
Como algunos sabrán, la marihuana goza de un status de premium en cuanto a cultivo significa. Me atrevería a decir que el cannabis es la única planta que a través de los años se ha trabajado tanto para mejorar tanto su producción y calidad a través de cultivos optimizados.
Desde que en los 70′ en Seattle aparecieron los primeros indoor, hoy el cannabis se ha perfeccionado en cuanto a la cultura de cultivarlo, creando en torno a ella una verdadera red mundial de cannabicultores que comparten su experiencia de cultivo, sus experimentos y sobretodo, sus técnicas.
Hoy repasaremos una técnica de cultivo llamada LST, Low Stress Trainig, por sus siglas en inglés, osea, Entrenamiento de Bajo Stress.
El LST nació como respuesta a la optimización del espacio y la altura. Hoy por hoy, es una técnica que se repite en cultivos indoor pero que ha sido traspasada a los cultivos de exterior por aquellos cultivadores que desean etener una planta controlada y discreta. El LST se basa practicamente en amarres, los cuales son aplicados a partir de la primera o segunda semana en caso de las plantas indoor o a partir de que la planta alcanza una altura promedio. Sin embargo, es cada cultivador quien emplea a criterio cuando aplicar LST y por supuesto cómo.

El principio del LST es básicamente graficado en la siguiente imagen:

Así, la técnica del LST pretende controla la altura, pero sobretodo aprovechar la cantidad de luz que se distribuye en la planta. Cada rayo de luz, o lúmen, va decreciendo a medida que encuentra obstáculos en su paso por la planta: ya sean hojas, ramas o sombras proyectadas de otro lugar, los lúmenes y su potencia van a ir perdiendo fuerza en la parte inferior de la planta. El LST ayuda a que esto disminuya notablemente:

En un cultivo con LST, la distribución de lúmenes será mucho más pareja y por efecto mucho más beneficiosa para la planta, logrando un mejor rendimiento, calidad y producción.
Para lograr una buena técnica con LST, usualmente los cultivadores comienzan a trabajar una vez que la planta llega al 4to internodo
Ventajas
Según Chumajek aprovechamos mejor los lumenes directos que nos entregan las ampolletas, no perdemos penetracion en lumenens es mucho mas parejo, por consecuencia obtenemos cogollos de mejor calibre y mas parejos, pero como siempre, ver para creer 
http://www.chumajek.com/foros/viewtopic.php?id=1005
http://www.chumajek.com/chumajek_v2/foro/viewtopic.php?f=151&t=2761
Con LST:
*Controlamos la altura
*Podemos amarrar e ir variando nuestros amarres
*Podemos soltar amarras y volver amarrar
*Podemos combinar la tecnica con supercropping (doblado de tallos para mejorar el vigor)
*No perdemos tanto espacio si sale hermafrodita o macho como en una técnica de cultivo scrog (mallas)
*Es facil de controlar
* Es mas facil trabajar con sativas e hibridas pero no imposible con indicas
* La planta se puede comenzar a trabajar desde pequeña: 4º nudo aprox.
*Podemos trabajar en macetas independientes o en una sola
* Dedicamos mas tiempo pero el resultado lo recompensa
Así que ya sabes y estan informad@: el cuidado, la técnica y la dirección que le des a tu cultivo mejora bastante.






